走る生活

ランニングを始めた。先週くらいから少しづつ、今週に入って毎日走っている。とはいえ、今はまだ朝に30分程度だが。

ランニングを始めたのには（当然）理由があるのだが、それについて考えると興味深いことに気付く。

目標達成のために「スモールゴール」を設定することが良いとされる。小さな達成感を積み上げることで、モチベーションの維持が容易になるそうだ。しかし、どうも自分は違うらしい。

スモールゴールだと小さすぎて張り合いがないみたいなのだ。一見達成不可能な（例えば2年前にMBAを取ろうとしたみたいな）目標でないと努力する気になれない。基本的にものすごく怠け者なので、目標がないと全く頑張らないし、割に傲慢なので（笑）、小さな目標だと「出来て当たり前」という気分になってしまう（この、「小さな」「大きな」はあくまで自分指標なので。他人から見たら、私の「大きな」目標は取るに足らない物かもしれない）。

というわけで、ある「大きな目標」に向かって（文字通り）走り始めました。今考えている「3つの目標」の1つ。ブログ引越しの時に、この3つの目標それぞれでブログをもつことを計画中です。

必ずしも毎日走る必要はないのかもしれないけど、「怠け者」の私は習慣化するまでかなりの時間を要するので、しばらくは毎日走るつもりです。早朝のランニングは気持ちいい!

ではまた。